12:20 14.112024
У Сваляві проведуть безоплатне тренування із самозахисту для жінок
Життя
2383
Свалявчанок запрошують долучитися до тренінгу, спрямованого на розвиток психологічної стійкості та асертивності – навичок, які гарантують збереження здоров’я та рішучості у складних життєвих ситуаціях, навчать захистити особисті кордони та впевнено висловлювати свої потреби.
Про це розповідають організатори.
У програмі тренінгу:
- Ознайомлення з основами WenDo – методикою самозахисту, розробленою спеціально для жінок.
- Практичні вправи на зміцнення психологічної стійкості.
- Відпрацювання навичок асертивної поведінки, що ефективно говорити «ні» без зайвих вагань та відстоювати власну межу з упевненістю.
Тренінг буде корисним для жінок, які прагнуть знизити рівень стресу, підвищити впевненість у своїх силах і отримати практичні навички захисту.
Підписуйся на наш телеграм канал!
Підпишись на наш телеграм канал де кожна новина виводиться відразу після публікації. Будь першим у курсі подій.
Підписатися
Новини
Відбулося пленарне засідання сорок першої сесії Тячівської міської ради восьмого скликання
16:28
У територіальному управлінні Служби судової охорони у Закарпатській області відбулося навчальне заняття з безпеки дорожнього руху
16:07
Після повернення з фронту поліцейським «стрілецького» батальйону вручили чергові звання та нагороди
15:53
В УжНУ шукали кращі форми та практики транскордонного співробітництва в країнах Вишеградської четвірки
15:35
На Закарпатті провели перші змагання зі спортивного більярду
15:10
Фіктивний туберкульоз задля отримання інвалідності: на Закарпатті викрито масштабну корупційну схему у медичній галузі
14:37
У Карпатах – сніголавинна небезпека
14:26
Андрій Поляк щодо сайту, на якому будуть представлені регіональні програми підтримки ветеранів
14:00
Помер захисник із Берегівського району
13:47
У Берегові десятикласниця вкрала золото, бо «мала потребу в грошах»
12:51
Всі новини
Головне
Публікації
Черги як норма життя: скільки часу в очікуванні проводять закарпатці
16:16
ХК «Перечин» здобув «бронзу» Вищої ліги України з хокею на траві в приміщенні
10:36
Ужгородські баскетболісти переможно завершили І етап змагань
16:59
Транскордонна реміснича та гастрономічна спадщина: досвід Закарпаття
15:45
Не все змивають хвилі часу: світлій пам’яті Василя Кричфалушія – подвижника туризму Закарпаття
14:10
Всі Публікації
Фото
Відео
