{"id":191938,"date":"2025-12-01T09:00:00","date_gmt":"2025-12-01T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/life.ko.net.ua\/?p=191938"},"modified":"2025-11-30T22:48:09","modified_gmt":"2025-11-30T20:48:09","slug":"u-rahovi-medyky-distavalysya-bezdorizhzhyam-shhob-vryatuvaty-90-richnu-zhinku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.ko.net.ua\/?p=191938","title":{"rendered":"\u0423 \u0420\u0430\u0445\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0423 \u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044e 103 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e \u0413\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0420\u0430\u0445\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"858\" src=\"https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/592936966-869359972275086-8474054409132258252-n-1024x858.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-191939\" srcset=\"https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/592936966-869359972275086-8474054409132258252-n-1024x858.jpg 1024w, https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/592936966-869359972275086-8474054409132258252-n-400x335.jpg 400w, https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/592936966-869359972275086-8474054409132258252-n.jpg 1528w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a: \u00ab\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430, 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430 \u2116 1200 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a \u0410\u043d\u0456\u0441\u0456\u044f \u0422\u0438\u043c\u0447\u0443\u043a \u0442\u0430 \u0415\u041c\u0422 \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0427\u0443\u0444\u0456\u0449\u0443\u043a \u2014 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0448\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0434\u043e\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0442\u0435, \u0437 \u0447\u0438\u043c \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u2013 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u0442\u0430 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0457\u0445\u0430\u0442\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u2013 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438. 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u2014 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441 35. \u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u2014 AV-\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043d \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u0438: \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c 90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e \u00ab\u041d\u0438\u0432\u0438\u00bb, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0457 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/590081421-869353055609111-4084866373595080057-n-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-191940\" srcset=\"https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/590081421-869353055609111-4084866373595080057-n-768x1024.jpg 768w, https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/590081421-869353055609111-4084866373595080057-n-300x400.jpg 300w, https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/590081421-869353055609111-4084866373595080057-n-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/life.ko.net.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/590081421-869353055609111-4084866373595080057-n.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456, \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0438\u043f\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445, \u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u0433\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u2014 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 103 \u0417\u0430\u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u0442\u0442\u044f \u2013 \u0417\u0426\u0415\u041c\u0414 \u041c\u041a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e \u0413\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0420\u0430\u0445\u043e\u0432\u0456 \u0417\u0430\u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":191939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[1647,7,23],"class_list":["post-191938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovja","tag-medyky","tag-novini","tag-n-rah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=191938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191941,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191938\/revisions\/191941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/191939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=191938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=191938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=191938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}