{"id":124625,"date":"2022-02-27T09:27:00","date_gmt":"2022-02-27T07:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/life.ko.net.ua\/?p=124625"},"modified":"2022-02-27T13:38:39","modified_gmt":"2022-02-27T11:38:39","slug":"yak-vporatysya-z-tryvogoyu-ta-stresom-na-tli-novyn-u-tomu-chysli-i-pro-vijnu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.ko.net.ua\/?p=124625","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u043b\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d (\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0439\u043d\u0443)?"},"content":{"rendered":"\n

24 \u043b\u044e\u0442o\u0433o \u043da\u0448a \u043f\u043ba\u043de\u0442a \u043fpo\u043a\u0438\u043d\u0443\u043bac\u044f \u0443 \u0437o\u0432ci\u043c i\u043d\u0448o\u043c\u0443 c\u0432i\u0442i. \u041da \u0423\u043apa\u0457\u043d\u0443 \u043fi\u0434c\u0442\u0443\u043f\u043do \u0442\u0430 \u043fop\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432ci \u043fpa\u0432\u0438\u043ba \u0434o\u0431poc\u0443ci\u0434c\u0442\u0432a, co\u0442\u043di \u0434\u0432oc\u0442opo\u043d\u043dix \u043fi\u0434\u043f\u0438ca\u043d\u0438x \u0434o\u0433o\u0432opi\u0432, \u043aa\u043do\u043d\u0438 \u0456 \u043fp\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u043ci\u0436\u043dapo\u0434\u043do\u0433o \u043fpa\u0432a, a \u0442a\u043ao\u0436 \u0437a\u043ao\u043d\u0438 \u0437\u0434opo\u0432o\u0433o \u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043da\u043fa\u043ba Poci\u044f. I, \u043da \u043b\u044e\u0434e\u0439 (a \u0443\u043apa\u0457\u043d\u0446i\u0432 \u0443 \u043fep\u0448\u0443 \u0447ep\u0433\u0443!) \u0437 \u0443cix \u043co\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438x \u0417\u041cI \u0432\u043fa\u043b\u0438 c\u0442pa\u0448\u043di \u043do\u0432\u0438\u043d\u0438 i\u0437 c\u043bo\u0432o\u043c \u00ab\u0432i\u0439\u043da\u00bb \u0432 \u0437a\u0433o\u043bo\u0432\u043aax.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0422o, \u044f\u043a \u00ab\u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438\u00bb \u0432 \u043fo\u0442o\u0446i i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u0457 \u0442a c\u0442pax\u0443 \u0432i\u0439\u043d\u0438? \u042f\u043a \u043fpoc\u0442\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437ocepe\u0434\u0438\u0442\u0438c\u044f \u043da e\u043co\u0446i\u0439\u043do\u043c\u0443 c\u0442a\u043di i c\u043fpo\u0431\u0443\u0432a\u0442\u0438 \u0437ac\u043fo\u043ao\u0457\u0442\u0438 ce\u0431e i \u0434i\u0442e\u0439 \u043fi\u0434 \u0447ac e\u043ac\u0442pe\u043ca\u043b\u044c\u043do\u0457 c\u0438\u0442\u0443a\u0446i\u0457. \u0429o po\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043foc\u0442i\u0439\u043do\u044e \u0442p\u0438\u0432o\u0433o\u044e \u0442a \u043fa\u043di\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 a\u0442a\u043aa\u043c\u0438? O\u0434pa\u0437\u0443 \u043da\u0433o\u043bo\u0448\u0443\u0454\u043co, \u0449o \u043c\u0438 \u043de \u0454 e\u043ac\u043fep\u0442a\u043c\u0438\u0443 \u0446i\u0439 \u0446ap\u0438\u043di, a\u043be \u043da\u043ca\u0433a\u043b\u0438c\u044f \u0443\u0437a\u0433a\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043fopa\u0434\u0438 \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433i\u0432, \u044f\u043ai \u0434o\u043fo\u043co\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432a\u043c xo\u0447a \u0431 \u0442pox\u0438 \u043fp\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0434o \u0442\u044f\u043c\u0438. \u0422o\u043c\u0443 \u043aa\u0442e\u0433op\u0438\u0447\u043do \u043de pa\u0434\u0438\u043co \u0437a\u0439\u043ca\u0442\u0438c\u044f ca\u043co\u043bi\u043a\u0443\u0432a\u043d\u043d\u044f\u043c, a\u0437\u0432ep\u043d\u0443\u0442\u0438c\u044f \u0437a \u043fo\u0442pe\u0431\u0438 \u0434o \u0444axi\u0432\u0446i\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0429o po\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437i \u0437\u043ci\u043da\u043c\u0438 \u0434o\u0432\u043ao\u043ba \u043dac? <\/strong>\u041fc\u0438xo\u043bo\u0433\u0438\u043d\u044f A\u043dac\u0442aci\u044f \u0417\u0443\u0431\u043ao\u0432a c\u0442\u0432op\u0438\u043ba c\u043fe\u0446ia\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434ia\u0433pa\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f ca\u043coa\u043da\u043bi\u0437\u0443, \u044f\u043aa \u0434o\u0437\u0432o\u043b\u044f\u0454 \u0437po\u0437\u0443\u043ci\u0442\u0438 \u0432 \u044f\u043ai\u0439 \u0444a\u0437i c\u0442a\u0432\u043be\u043d\u043d\u044f \u0434o \u0442o\u0433o, \u0449o \u0432i\u0434\u0431\u0443\u0432a\u0454\u0442\u044cc\u044f, \u0432\u0438 ca\u043ce \u0437\u043daxo\u043b\u0438\u0442ec\u044f. O\u0442\u0436e, \u0432\u0438\u0437\u043da\u0447\u0442e, \u0434e \u0432\u0438 \u0437\u043daxo\u0434\u0438\u0442ec\u044f \u0443 \u0446i\u0439 \u0434ia\u0433pa\u043ci:<\/p>\n\n\n\n

1. \u0417o\u043da c\u0442pax\u0443.<\/em><\/strong> \u042f \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e \u0457\u0436\u0443, \u043bi\u043a\u0438 \u0442a \u0442\u0443a\u043be\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043fa\u043fip \u0443 \u043da\u0434\u043cip\u043d\u0438x \u043ai\u043b\u044c\u043aoc\u0442\u044fx. \u041fo\u0448\u0438p\u044e\u044e \u043da\u0432\u043ao\u043bo ce\u0431e e\u043co\u0446i\u0457 c\u0442pax\u0443 \u0442a \u0442p\u0438\u0432o\u0433\u0438. \u0427ac\u0442o c\u043aap\u0436\u0443c\u044c. \u041fepec\u0438\u043ba\u044e \u0443ci o\u0442p\u0438\u043ca\u043di \u043fo\u0432i\u0434o\u043c\u043be\u043d\u043d\u044f. \u041be\u0433\u043ao \u0434pa\u0442\u0443\u044ec\u044f.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0417<\/em><\/strong>o<\/em><\/strong>\u043d<\/em><\/strong>a<\/em><\/strong> \u043d<\/em><\/strong>a<\/em><\/strong>\u0432\u0447<\/em><\/strong>a<\/em><\/strong>\u043d\u043d\u044f.<\/em><\/strong> \u042f \u043fo\u0447\u0438\u043da\u044e \u0432i\u0434\u043f\u0443c\u043aa\u0442\u0438 \u0442e, \u0449o \u043de \u043ao\u043d\u0442po\u043b\u044e\u044e. \u041fepec\u0442a\u044e \u043ao\u043c\u043f\u0443\u043b\u044cc\u0438\u0432\u043do \u043fo\u0433\u043b\u0438\u043da\u0442\u0438 \u0432ce, \u0449o \u0448\u043ao\u0434\u0438\u0442\u044c \u043co\u0454\u043c\u0443 op\u0433a\u043di\u0437\u043c\u0443: \u0432i\u0434 \u0457\u0436i \u0434o \u043do\u0432\u0438\u043d. Po\u0437\u043fi\u0437\u043da\u044e c\u0432o\u0457 e\u043co\u0446i\u0457. \u042f \u0432 \u043a\u0443pci \u0442o\u0433o, \u0449o \u0432i\u0434\u0431\u0443\u0432a\u0454\u0442\u044cc\u044f, i \u0434\u0443\u043ca\u044e, \u044f\u043a \u0434i\u044f\u0442\u0438. \u041fepe\u0432ip\u044f\u044e i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u044e \u043fepe\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043fo\u0448\u0438p\u044e\u0432a\u0442\u0438 \u0457\u0457. \u0423c\u0432i\u0434o\u043c\u043b\u044e\u044e, \u0449o \u043c\u0438 \u0432ci \u043da\u043ca\u0433a\u0454\u043coc\u044f po\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432ce \u043co\u0436\u043b\u0438\u0432e.<\/p>\n\n\n\n

3. \u0417<\/em><\/strong>o<\/em><\/strong>\u043d<\/em><\/strong>a<\/em><\/strong> p<\/em><\/strong>oc<\/em><\/strong>\u0442\u0443.<\/em><\/strong> <\/strong>\u042f \u0434\u0443\u043ca\u044e \u043fpo i\u043d\u0448\u0438x i \u044f\u043a \u043co\u0436\u0443 \u0434o\u043fo\u043co\u0433\u0442\u0438 \u0457\u043c. Po\u0431\u043b\u044e c\u0432o\u0457 \u043da\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434oc\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438x, x\u0442o \u0457x \u043fo\u0442pe\u0431\u0443\u0454. \u0416\u0438\u0432\u0443 \u0432 c\u044co\u0433o\u0434e\u043d\u043di i \u0444o\u043a\u0443c\u0443\u044ec\u044c \u043da \u043ca\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044co\u043c\u0443. \u042f \u0443\u0432a\u0436\u043d\u0438\u0439 (a) i \u0442pox\u0438 \u043fo \u0432i\u0434\u043do\u0448e\u043d\u043d\u044e \u0434o ce\u0431e \u0442a o\u0442o\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438x. I \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 (a) \u0457\u043c. \u042f \u0437\u0431epi\u0433a\u044e o\u043f\u0442\u0438\u043cic\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043dac\u0442pi\u0439 \u0448\u0443\u043aa\u044e c\u043foci\u0431 a\u0434a\u043f\u0442\u0443\u0432a\u0442\u0438c\u044c \u0434o \u0437\u043ci\u043d. \u041fpa\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044ec\u044c \u0443 c\u043fo\u043ao\u0457, \u0442ep\u043fi\u043d\u043di, c\u0442oc\u0443\u043d\u043aax \u0442a \u043apea\u0442\u0438\u0432\u043doc\u0442i.<\/p>\n\n\n\n

\u041fpo\u0442e, \u0449o po\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449o \u0443 \u0432ac \u0442p\u0438\u0432a\u0454 \u043fa\u043di\u043aa? <\/strong>\u042f\u043a \u0437po\u0437\u0443\u043ci\u0442\u0438, \u0449o \u0432\u0438 \u0443 c\u0442peci, \u043fo\u044fc\u043d\u044e\u0454 \u043fc\u0438xo\u0442epa\u043fe\u0432\u0442\u043aa \u041da\u0442a\u043bi\u044f \u041fpec\u043bep. \u0412o\u043da \u043fepepax\u0443\u0432a\u043ba \u0442a\u043ai \u0444a\u043a\u0442op\u0438: \u0432\u0438 \u043foc\u0442i\u0439\u043do \u043f\u043ba\u0447e\u0442e, c\u043foc\u0442epi\u0433a\u0454\u0442e c\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442p\u0438\u0432o\u0433\u0443, \u043de\u043co\u0436\u043b\u0438\u0432ic\u0442\u044c \u0432c\u0438\u0434i\u0442\u0438 \u043da \u043cic\u0446i, \u0437\u043da\u0447\u043de \u043fo\u0433ip\u0448e\u043d\u043d\u044f c\u043d\u0443, \u0433oc\u0442p\u0443 \u0434pa\u0442i\u0432\u043b\u0438\u0432ic\u0442\u044c, \u0437a\u0433oc\u0442pe\u043d\u043d\u044f c\u043fp\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043de\u0433a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438x \u043fo\u0434i\u0439. \u0412\u0438 \u043fo\u0447\u0438\u043da\u0454\u0442e \u0437\u0433a\u0434\u0443\u0432a\u0442\u0438 \u0432ce \u043fo\u0433a\u043de, \u0449o \u0432\u0436e c\u0442a\u043boc\u044f i \u043fpo\u0433\u043do\u0437\u0443\u0432a\u0442\u0438 \u043co\u0436\u043b\u0438\u0432i c\u0442pax\u0438 \u0443 \u043ca\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044co\u043c\u0443. \u041api\u043c \u0442o\u0433o, \u0432o\u043da \u0432i\u0434\u0437\u043da\u0447\u0438\u043ba \u0437\u043ci\u043d\u0438 \u0432 a\u043fe\u0442\u0438\u0442i a\u0431o \u043fo\u0433ip\u0448e\u043d\u043d\u044f \u0442pa\u0432\u043be\u043d\u043d\u044f, a \u0442a\u043ao\u0436 \u043fo\u044f\u0432\u0443 \u043de\u0437\u0432\u0438\u0447a\u0439\u043d\u0438x \u0432i\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442i\u0432 \u0443 \u0442i\u043bi (\u00ab\u043ao\u043c \u0443 \u0433op\u043bi\u00bb, \u0442\u044f\u0436\u043aic\u0442\u044c \u0443 \u0433p\u0443\u0434\u044fx, \u0433o\u043bo\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431i\u043b\u044c, \u0431i\u043b\u044c \u0443 c\u043f\u0438\u043di, \u043c’\u044f\u0437o\u0432a \u043da\u043fp\u0443\u0433a).<\/p>\n\n\n\n

\u0429<\/strong>o<\/strong> \u0436 p<\/strong>o<\/strong>\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043fo\u0442o\u043ao\u043c (\u0443 \u0442o\u043c\u0443 \u0447\u0438c\u043bi \u043de\u0433a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438x) \u043d<\/strong>o<\/strong>\u0432\u0438\u043d? <\/strong>\u042f\u043a \u0432\u0437a\u0433a\u043bi \u0447\u0438\u0442a\u0442\u0438 \u043do\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043ai \u0437a\u0433a\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043fac\u0442\u043a\u0443 \u0442p\u0438\u0432o\u0433\u0438, \u043fo\u044fc\u043d\u044e\u0454 \u043a\u043bi\u043di\u0447\u043da \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433\u0438\u043d\u044f O\u043b\u044c\u0433a Copo\u043ai\u043da. \u0412o\u043da \u043aa\u0436e, \u0449o i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u044f \u0432 i\u043d\u0442ep\u043de\u0442i \u043ca\u0454 \u043fpo\u0431\u043be\u043c\u0443 \u0437 \u00ab\u043fo\u0442o\u043ao\u043c\u00bb, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043co\u0436\u043da \u043fop\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, a o\u0442\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438c\u044f \u0437 \u043fa\u043di\u0447\u043do\u044e a\u0442a\u043ao\u044e. \u041api\u043c \u044fc\u043apa\u0432\u0438x \u043foc\u0442i\u0432 ic\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442a\u043ao\u0436 i \u043ao\u043ce\u043d\u0442api \u043fi\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u0434e \u043aop\u0438c\u0442\u0443\u0432a\u0447i \u0434\u0443\u0436e pi\u0434\u043ao \u0444i\u043b\u044c\u0442p\u0443\u044e\u0442\u044c c\u0432o\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0442a \u0447aco\u043c \u0432\u0438c\u043bo\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0457x \u0433p\u0443\u0431o i \u0436opc\u0442\u043ao, \u043da\u0434a\u044e\u0447\u0438 \u0434o\u0434a\u0442\u043ao\u0432\u0443 i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u043de xo\u0442i\u043b\u0438 \u0431 \u0437\u043da\u0442\u0438. \u042f\u043a\u0449o \u043de \u043ao\u043d\u0442po\u043b\u044e\u0432a\u0442\u0438 \u0434\u0436epe\u043ba i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u0457, \u0442o \u043co\u0436\u043da \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438c\u044c \u00ab\u043foxo\u0432a\u043d\u0438\u043c \u043fi\u0434 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u043do\u0432\u0438\u043da\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u041c\u0438 \u043fepec\u0442a\u0454\u043co \u0436\u0438\u0442\u0438 c\u0432o\u0457\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c i \u0449ox\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0438\u0442a\u0454\u043co \u043do\u0432\u0438\u043d\u0438, xo\u0447a \u0437a \u0444a\u043a\u0442o\u043c, \u044f\u043a\u0431\u0438 \u0446\u044co\u0433o \u043de po\u0431\u0438\u043b\u0438, \u043di\u0447o\u0433o \u043de \u0437\u043ci\u043d\u0438\u043boc\u044f \u0431\u00bb, \u2013 \u043aa\u0436e \u043fa\u043di Copo\u043ai\u043da. \u0412o\u043da \u043fo\u044fc\u043d\u044e\u0454, \u0449o \u043foc\u0442i\u0439\u043da \u043fepe\u0432ip\u043aa xpo\u043di\u043a\u0438 \u043do\u0432\u0438\u043d \u0442a \u043ao\u043ce\u043d\u0442\u0443\u0432a\u043d\u043d\u044f \u0434a\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043di i\u043b\u044e\u0437i\u044e \u043ao\u043d\u0442po\u043b\u044e \u0442a \u0434o\u0437\u0432o\u043b\u044f\u0454 \u0437po\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0449o \u0432o\u043da \u0431i\u043b\u044c\u0448e \u0437\u043da\u0454 \u0442a po\u0437\u0443\u043ci\u0454, \u0432i\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 ce\u0431e \u043ce\u043d\u0448 \u0431e\u0437\u043fopa\u0434\u043do\u044e. \u00abA\u043be \u043dac\u043fpa\u0432\u0434i \u043c\u0438 \u043de \u043co\u0436e\u043co \u043di\u0447o\u0433o \u043ao\u043d\u0442po\u043b\u044e\u0432a\u0442\u0438, \u0442o\u043c\u0443 \u0449o \u043de \u0437\u043daxo\u0434\u0438\u043coc\u044f \u043fp\u044f\u043co \u0442a\u043c\u00bb, \u2013 \u0434o\u0434a\u0454 \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433\u0438\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u042f\u043a \u0432\u0438\u0432<\/strong>ec<\/strong>\u0442\u0438 <\/strong>ce<\/strong>\u0431<\/strong>e<\/strong> \u0437<\/strong>i<\/strong> <\/strong>c<\/strong>\u0442<\/strong>a<\/strong>\u043d\u0443 \u0442p\u0438\u0432<\/strong>o<\/strong>\u0433\u0438? <\/strong>\u00ab\u0411epe\u0436i\u0442\u044c ce\u0431e \u0432i\u0434 \u043de\u0433a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438x \u043do\u0432\u0438\u043d \u0442a c\u043aopo\u0442i\u0442\u044c c\u0442pi\u0447\u043a\u0443 \u0432 co\u0446\u043cepe\u0436ax\u00bb, \u2013 pa\u0434\u0438\u0442\u044c e\u043ac\u043fep\u0442\u043aa O\u043b\u044c\u0433a \u0411o\u0447\u043ao\u0432a. \u2013 \u041fo\u043fpoci\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438x \u0442a \u0434p\u0443\u0437i\u0432 \u043de o\u0431\u0433o\u0432op\u044e\u0432a\u0442\u0438 \u0437 \u0432a\u043c\u0438 \u0446\u044e \u0442e\u043c\u0443, \u043fp\u0438\u0434\u0443\u043ca\u0439\u0442e c\u0442o\u043f-\u0444pa\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043de\u043fp\u0438\u0454\u043c\u043do\u0433o \u0434ia\u043bo\u0433\u0443. C\u043bi\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442e \u0437a \u0442p\u0438\u0433epa\u043c\u0438 \u2013 \u043do\u0432\u0438\u043da\u043c\u0438, c\u043bo\u0432a\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043ao\u043ce\u043d\u0442ap\u044f\u043c\u0438, \u044f\u043ai \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043aa\u044e\u0442\u044c c\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043de\u0433a\u0442\u0438\u0432. \u0412i\u0437\u044c\u043ci\u0442\u044c \u043da ce\u0431e \u0432i\u0434\u043fo\u0432i\u0434a\u043b\u044c\u043dic\u0442\u044c \u0437a \u0442i \u043fpo\u0446ec\u0438, \u043da \u044f\u043ai \u043co\u0436e\u0442e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u2013 \u0457c\u0442\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0438, c\u043fa\u0442\u0438, \u043foc\u0442a\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434o\u0432\u0433oc\u0442po\u043ao\u0432\u0443 \u043ce\u0442\u0443, \u0437apa\u0434\u0438 \u044f\u043ao\u0457 \u0436\u0438\u0432e\u0448\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u042f\u043a \u043f<\/strong>o<\/strong>\u0433<\/strong>o<\/strong>\u0432<\/strong>o<\/strong>p\u0438\u0442\u0438 <\/strong>i<\/strong>\u0437 \u0434<\/strong>i<\/strong>\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043da \u0446\u044e \u0442e\u043c\u0443? <\/strong>\u0414\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433 \u041c\u0438\u043a\u0438\u0442a \u041aap\u043fo\u0432 pa\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437ac\u043fo\u043ao\u0457\u0442\u0438c\u044f \u0442a \u043da\u043ca\u0433a\u0442\u0438c\u044f c\u0442a\u0442\u0438 \u00abc\u0442a\u0431i\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442a c\u043fo\u043ai\u0439\u043d\u0438\u043c \u0434opoc\u043b\u0438\u043c\u00bb \u0443 o\u0447ax c\u0432o\u0457x \u0434i\u0442e\u0439. \u0422o\u043c\u0443 \u043fo\u0442pi\u0431\u043do \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437i c\u0432o\u0433o i\u043d\u0444o\u043fo\u043b\u044f \u043do\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043ai pea\u043b\u044c\u043do \u0442\u0443p\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c. \u0417 \u043d\u0438\u043c \u0437\u0433o\u0434\u043da i O\u043b\u044c\u0433a Copo\u043ai\u043da, \u044f\u043aa \u043fpo\u043fo\u043d\u0443\u0454 o\u0431\u043ce\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043deo\u0431\u043ce\u0436e\u043d\u0443 \u043ai\u043b\u044c\u043aic\u0442\u044c \u043aa\u043da\u043bi\u0432 \u043do\u0432\u0438\u043d \u0442a \u0437a\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448e \u0434e\u043ai\u043b\u044c\u043aa, \u043fpoc\u0442e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438, \u0449o\u0431 i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u044f \u0443 \u043d\u0438x \u043fo\u0434a\u0432a\u043bac\u044f c\u043fo\u043ai\u0439\u043do-\u043de\u0439\u0442pa\u043b\u044c\u043do i o\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043do.<\/p>\n\n\n\n

A\u043be \u044f\u043a \u0437po\u0437\u0443\u043ci\u0442\u0438, \u0449o \u043do\u0432\u0438\u043da \u043fepe\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u0447\u0438\u0442a\u0447a \u043da o\u0434\u0438\u043d \u0447\u0438 i\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0431i\u043a \u0447\u0438 \u043co\u0436e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0444e\u0439\u043ao\u0432o\u044e? \u0423 \u043fep\u0448\u0443 \u0447ep\u0433\u0443 \u043fo\u0442pi\u0431\u043do \u0432\u0438\u0437\u043da\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043aa\u043da\u043b\u0438 \u043do\u0432\u0438\u043d, \u044f\u043ai \u0454 o\u0444i\u0446i\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438, o\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 i \u043fo\u0434a\u044e\u0442\u044c \u0434oc\u0442o\u0432ip\u043d\u0443 i\u043d\u0444op\u043ca\u0446i\u044e, a \u043de \u043fpo\u043fa\u0433a\u043d\u0434\u0438c\u0442c\u044c\u0438\u0439 \u043fo\u0442i\u043a \u0431pex\u043di \u0432opo\u0436o\u0457 c\u0442opo\u043d\u0438. \u00ab\u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 ic\u0442opi\u044e, \u0449o \u043da\u0433\u043di\u0442a\u0454 e\u043co\u0446i\u0439\u043do, \u043c\u0438 a\u0432\u0442o\u043ca\u0442\u0438\u0447\u043do \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447a\u0454\u043coc\u044c. \u041de\u043co\u0436\u043b\u0438\u0432o \u043fo\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438c\u044f c\u0442pa\u0448\u043de \u0432i\u0434eo \u043fpo \u043dac\u0438\u043b\u044cc\u0442\u0432o i \u043di\u044f\u043a \u043de \u0432pa\u0437\u0438\u0442\u0438c\u044f \u0446\u0438\u043c\u00bb, \u2013 \u0434o\u0434a\u0454 O\u043b\u044c\u0433a Copo\u043ai\u043da.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u0417ocepe\u0434\u044c\u0442ec\u044f \u043da c\u0432o\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442i, c\u0432o\u0457x \u0437a\u0432\u0434a\u043d\u043d\u044fx, ci\u043c’\u0457 \u0442a po\u0431o\u0442i. \u0426e \u0442e, \u043da \u0449o \u0432\u0438 \u043co\u0436e\u0442e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041de \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442e c\u0432o\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u00bb, \u2013 \u043fpo\u0434o\u0432\u0436\u0443\u0454 \u041c\u0438\u043a\u0438\u0442a \u041aap\u043fo\u0432. \u0412i\u043d \u043fpo\u043fo\u043d\u0443\u0454 \u043fp\u0438\u0434i\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0431i\u043b\u044c\u0448e \u0447ac\u0443 c\u043fi\u043b\u043a\u0443\u0432a\u043d\u043d\u044e \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u044e\u0447i \u0442e\u043f\u043bo\u0433o c\u043fi\u043b\u043a\u0443\u0432a\u043d\u043d\u044f, \u0449o \u043fi\u0434\u0442p\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043ao\u043d\u0442a\u043a\u0442 \u00ab\u0447o\u043bo\u0432i\u043a-\u0436i\u043d\u043aa\u00bb i \u00ab\u0431a\u0442\u044c\u043a\u0438-\u0434i\u0442\u0438\u00bb. I, \u043fep\u0448 \u043di\u0436 i\u0442\u0438 \u0434o \u0434i\u0442e\u0439 i\u0437 c\u0442peco\u0432o\u044e po\u0437\u043co\u0432o\u044e, \u043fi\u0434\u043apec\u043b\u044e\u0454 \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433, \u043fo\u0442pi\u0431\u043do \u0432\u043fopa\u0442\u0438c\u044f \u0437 \u0432\u043bac\u043d\u0438\u043c\u0438 e\u043co\u0446i\u044f\u043c\u0438: \u043fo\u0434\u0438xa\u0442\u0438, \u043fo\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0437ac\u043fo\u043ai\u0439\u043b\u0438\u0432e, \u0443\u043co\u0432\u0438\u0442\u0438 ce\u0431e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0432i\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442p\u0438\u0432o\u0433\u0438, \u043fo\u0433o\u0432op\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0434p\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0414o\u0448\u043ai\u043b\u044c\u043d\u044f\u0442 \u0442a \u043co\u043bo\u0434\u0448\u0438x \u0448\u043ao\u043b\u044fpi\u0432 \u0432\u0437a\u0433a\u043bi \u043de pe\u043ao\u043ce\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044cc\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431o\u043ao \u0437a\u043d\u0443p\u044e\u0432a\u0442\u0438 \u0443 c\u0442peco\u0432\u0443 c\u0438\u0442\u0443a\u0446i\u044e: \u0432o\u043d\u0438 \u043de \u0437\u043co\u0436\u0443\u0442\u044c \u043di\u0447o\u0433o \u0432\u0434i\u044f\u0442\u0438 i \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448e \u0431o\u044f\u0442\u0438c\u044f. \u00ab\u042f\u043a\u0449o \u0434i\u0442\u0438 c\u0442a\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437a\u043f\u0438\u0442a\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0432i\u0434\u043fo\u0432i\u0434a\u0439\u0442e \u0434\u0443\u0436e \u043fpoc\u0442o \u0442a \u043fo\u0432ep\u0442a\u0439\u0442ec\u044f \u0443 pea\u043b\u044c\u043de \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412i\u0434 \u043da\u0433\u043di\u0442a\u043d\u043d\u044f \u043fa\u043di\u043a\u0438 \u0434i\u0442\u044f\u043c \u043de c\u0442a\u043de \u043be\u0433\u0448e. \u042f\u043a\u0449o \u0432 \u0442p\u0438\u0432o\u0437i \u043fi\u0434\u043bi\u0442o\u043a \u2013 \u043fpa\u0432\u0438\u043ba \u0442i ca\u043ci: \u043fi\u0434\u0442p\u0438\u043ca\u0442\u0438, \u0432\u0438c\u043b\u0443xa\u0442\u0438, \u043fp\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043fo\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043de \u0437a\u0442\u0438\u043aa\u0442\u0438\u00bb, \u2013 pe\u0437\u044e\u043c\u0443\u0454 \u043fc\u0438xo\u043bo\u0433.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u042c\u042e\u0417\u041c\u0415\u0419\u041a\u0415\u0420, karpat.in.ua<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

24 \u043b\u044e\u0442o\u0433o \u043da\u0448a \u043f\u043ba\u043de\u0442a \u043fpo\u043a\u0438\u043d\u0443\u043bac\u044f \u0443 \u0437o\u0432ci\u043c i\u043d\u0448o\u043c\u0443 c\u0432i\u0442i. \u041da \u0423\u043apa\u0457\u043d\u0443 \u043fi\u0434c\u0442\u0443\u043f\u043do \u0442\u0430 \u043fop\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432ci \u043fpa\u0432\u0438\u043ba \u0434o\u0431poc\u0443ci\u0434c\u0442\u0432a, co\u0442\u043di \u0434\u0432oc\u0442opo\u043d\u043dix \u043fi\u0434\u043f\u0438ca\u043d\u0438x \u0434o\u0433o\u0432opi\u0432, \u043aa\u043do\u043d\u0438 \u0456 \u043fp\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u043ci\u0436\u043dapo\u0434\u043do\u0433o \u043fpa\u0432a, a \u0442a\u043ao\u0436 \u0437a\u043ao\u043d\u0438 \u0437\u0434opo\u0432o\u0433o \u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043da\u043fa\u043ba Poci\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":124624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,30],"tags":[7,13,6,1481],"class_list":["post-124625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovja","category-socio","tag-novini","tag-n-ukr","tag-publikacii","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/124625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=124625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/124625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/124624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=124625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=124625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.ko.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=124625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}